我的健身计划

2020-12-01 05:54:56 24

我发现周围有越来越多的肥胖者，而且我一直在发胖，所以我告诉妈妈我想减肥。应我的要求，母亲为我和父亲制定了一项游泳健身计划。我和我父亲后来将此计划称为“像一条鱼”计划。

上个月，我拿了妈妈给我和我父亲的游泳卡，来到清澈的游泳池，为我们完成两个往返练习的计划的第一阶段做准备。看着父亲和我在水中的倒影，看上去就像两只滚滚的企鹅。当我凝视着水中的倒影以充分发挥自己的想象力时，我听到了扑通一声，并没有看到太多飞溅。我旁边的小男孩就像鱼一样在水中迅速游泳。看到他游泳得这么好，我也跳到他自然跳下的游泳池，但是在我开始游泳之前，我发现爸爸和周围的人都在笑，所以我跳了下来。当水溅到各处时，它溅到其他人的脸上，我也尴尬地笑了。后来，我看到很多胖人会遇到和我一样的尴尬。来回游泳后，我真的再也不会游泳了，我的脚仍然抽筋，看着父亲把疲惫的身体拉向我，告诉我我们将一起锻炼，并努力像刚开始的瘦孩子一样入水这个男孩游泳像一条鱼。这是我们的“像鱼”项目的起源。

为了像鱼一样灵活，我将坚持“鱼计划”。此外，我将更频繁地参加户外活动，帮助父母做家务，少吃多餐，少吃垃圾食品，如油腻，油炸和过甜的食物，并多吃水果和蔬菜。

大家与我一起执行“像鱼一样的计划”，让我们共同努力，共同进步和健康。