难忘的素质训练

2020-12-05 22:35:33 28

在开学之前，我担心质量开发培训的到来，因为那时的阳光真的很凶。在接下来的两个星期中，我逐渐感到：培训没有了吗？终于在第三周，我期待的培训终于来了。此时，天气逐渐变凉，但太阳仍然有点大。

吹口哨，让我们关注。

首席讲师站在指挥官的平台上：“接下来，我教你如何蹲下。首先，将右脚向后退一步，然后下蹲。将您的手放在膝盖上，双腿成60度，右手成180度。 ，左手为90度。保持你的背部挺直！”然后，我做到了。起初我以为那没什么，这很简单！“把你的屁股放在左脚踝上，不要动！

过了一会儿，首席教练又大喊：“我大喊一声，拍了拍膝盖，大喊了两声，拉直了我的后背。”然后，除了大喊一声，教练还叫了两个。遵循命令后，我拍拍了膝盖，然后脚趾感到刺痛。 “声音不够大，再做一次！”听到这个恶魔般的声音，我再次用力拍了拍我的膝盖，我可以，我可以做到！最后，教练让我们站起来。

每个人都站起来不均匀。 “太慢了，蹲下来给我！”这是所有七年级学生的头顶上的雷电。我很难滑过麻醉的脚，确保正确蹲下。蹲下后，我不动也不敢动，我的眼睛直视前方。

所有人蹲下来后，发出“一个”声音。在我做出反应之前，我慢慢拍了拍膝盖。没有人找到它，很好。蹲了一会后，我旁边的同学步履蹒跚。他痛苦地问：“你如何坚持不懈？”我从光的侧面看了他一眼（我真的不敢动），然后回答：“忍者忍者可以通过。”我不知道他是否听到了。

我记得当我们第二次蹲下时，楼上传来阵阵掌声。那时候，我真的很想把一些八年级或九年级的学生从楼上拖下。当然，我只能考虑一下，但是我别无选择，只能给他们一双眼睛。

我认为军事训练既残酷又是难得的经历。这是一种宝贵的精神宝藏。它使我了解了很多东西！