西餐三文鱼
2022-02-08 18:54:50 3
无论是降低脂肪还是肌肉肌肉，都必须保证足够的品质蛋白质和高品质的脂肪。鲑鱼丰富高质量的蛋白质和不饱和脂肪酸。以下是西方食品鲑鱼的做法由第一瓦伦丁的网站带来，我希望所有客人都喜欢它！
西餐鲑鱼练习1，香三文鱼
材料
400克三文鱼，姜，适量的葱，适量的大蒜，洋葱水，盐，盐量，白葡萄酒
实践
1.将鲑鱼切成碎片，用姜，洋葱，大蒜，红洋葱，盐，黑胡椒，白葡萄酒腌制。
2.拿油锅，屎鱼，然后拿鱼。
3.一个美丽和美味的香味三文鱼是成功的。
西餐鲑鱼练习2，三文鱼用大蒜
材料
三文鱼，烹饪葡萄酒，盐，黑胡椒，橄榄油，大蒜，煮胡萝卜，芥末
实践
1.食物，盐和黑胡椒的三文鱼一段时间。
2.火锅，橄榄油预热，放入鲑鱼和几个花瓣，只有很多。
3.用一些水，煮红胡萝卜和芥末，不错〜
西餐三件套练习3，新鲜蒸鲑鱼
材料
鲑鱼肉半一点
青葱数（切割后1杯），1/4杯生姜（切割），大蒜4花瓣（切）
1/3杯新鲜酱汁，4茶匙烹饪葡萄酒，2茶匙植物油，1茶匙糖（未放）
实践
1，鲑鱼剥离洗涤，切成碎片（1英寸，长2〜3英寸），加入4匙葡萄酒。
2，蒸锅是水后，将鱼的蒸锅放入，蒸汽放置20分钟。
3，酱：热炒锅加2勺植物油，穿洋葱，姜，大蒜，加酱油，糖混合。
4，取出蒸鱼盘，将蒸鱼汁倒入炸洋葱姜大蒜汁中，在蒸鲑鱼上拌匀。