有意义的暑假
2020-12-31 17:03:00 15
这个暑假对我来说非常有意义，因为我学会了游泳。
当我第一次听说父亲说他要去游泳课时，我很沮丧。溺水的消息使我不愿从游泳池里去。幸运的是，有一些教练认真地指导了我，使我在十多天内学到了很多东西，例如逼真的蛙泳，舒适的仰泳和极快的自由泳……
当我第一次开始学习蛙泳时，教练要求我躺在浮板上，像青蛙一样将我的腿向外倾斜，然后用力向外推动。经过数百次的练习，我可以掌握蛙泳的要领。我正要下水。我小心地跟着泳池壁上的自动扶梯进入浅水区，静静地安慰自己，不要害怕。首先要学会在水中漂浮，然后回忆起教练传授的蛙泳口头禅：“不要动你的腿。先合上双手，然后再合腿，先伸展手臂，然后踢腿，然后再伸展一会儿。”像青蛙一样伸展，划水和踢脚后，我不由自主地喝了几口游泳池水，我慢慢学会了调节呼吸，同时用双手画画，抬起头，用嘴吸气，然后拉动腿向后踢水，然后在水里通过鼻子呼气，反复练习多次，我觉得我可以在水中自由运动，教练也称赞我游泳得很好，我很高兴。
一周后，教练再次教导仰泳，正面朝上，躺在水面上，双手在后面划桨，不断踢腿，使其能够在水中滑动。呼吸更方便，但缺点是看不到方向。教练告诉我，仰泳是运动员在水中开始的唯一游泳姿势，其他人则从岸上跳入水中。
最后，是时候谈论自由泳了。老师让我面对水底，我的腿像仰泳一样滑水。但是，应该像鞭子一样用我的腿打水，加上双手的配合，需要有节奏的呼吸。移动手臂时要吸气，否则很容易easily水。这是我最喜欢的游泳方式，因为它快速简便。
谢谢爸爸让我爱上了游泳并使我的暑假有意义。
