如何保护我们的牙齿

2021-03-06 13:33:45 15

2月26日，天气晴朗。我参加了小记者的活动。这是我第一次参加这项活动，所以我感到有些兴奋。

我从母亲那里听说，我一周前已经报名参加了牙科医院一位著名老师的讲座。我从来没有接触过这样的讲座。当我到达《萧山日报》第9层的会议室时，我立即找到了一个坐下的地方，静静地等待牙科医院专家的到来。过了一会儿，老师在会议室穿了一件白大褂。首先，他告诉我们，一个人一生中有两颗牙齿：一颗乳牙和一颗恒牙。然后他解释了蛀牙的起源。许多孩子错误地认为蛀牙是由小昆虫叮咬引起的，这是错误的。蛀牙被细菌感染，因此老师教我们要记住在吃甜食和其他刺激性食物后刷牙，因为当遇到甜食时细菌会大量繁殖，并且牙齿会受损。蛀牙也会影响人类的生长发育。这也会降低视力。

那么，我们应该如何保护自己的牙齿呢？老师指着大屏幕时说：“首先，我们应该少喝或拒绝喝碳酸饮料，少吃甜食，并吃对牙齿健康有益的食物，例如蔬菜，水果，谷物等。 ”。孩子们一致回答：哦，是这样！

最后，老师还教会了我们正确刷牙的方法：有两种刷：旋转刷和上下刷。每天刷牙三遍，每次三分钟，刷三面。这是刷牙的333原理。

听了著名老师的课程后，我学到了很多关于牙齿保护的知识。从今天开始，我将按照老师的指导练习和保护我的牙齿。一切都从牙齿开始，牙齿健康，寿命长！