家长必知的秋季幼儿园保健知识
2020-09-25 22:46:56 159
首先，与家园合作以养成良好的生活习惯
为幼儿养成良好的卫生习惯，例如经常洗手，不触摸鼻子和眼睛，并且不要在痰液等处呕吐，应教导幼儿正确的擦鼻方法。建议父母早晚用冷水清洗鼻子和鼻子，以增强孩子的鼻粘膜适应冷空气的能力。最好在夏季或春季从冷水开始。一旦开始，即使在冬天，也应该坚持下去。不要打扰房间。经常打开窗户以保持房间湿度。
第二，定期运动以增强儿童的身体健康
使儿童获得足够的阳光并充分呼吸新鲜空气。幼儿园为孩子们安排了各种体育锻炼，以提高他们自己的抵抗力。父母应充分利用周末和饭后散步来开展孩子们可以接受的亲子游戏活动，并逐渐增加孩子的运动量。夏秋季节气候变化，要及时给孩子换衣服，既要防止孩子受凉，又要保证孩子有足够的睡眠时间。
III。合理的营养和科学合理的膳食
一方面，我们应为各种肤色和口味的孩子准备各种营养食谱，并努力保持均衡营养，以确保孩子获得足够的蛋白质和维生素满足幼儿的成长需求。另一方面，父母也应在家中为孩子提供合理而营养丰富的饭菜。鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。
第四，妥善保管并防止其发生
在春季和晴天，儿童的户外活动时间相对较长，他们更容易穿着和穿着。容易出汗。活动结束后，容易感冒，体质较弱的孩子经常感冒。因此，在进行户外活动之前，请为穿多一点的孩子脱下1--2件衣服，并进行夯实，以防止他们受凉。及时给他们穿衣服。开始活动前，提醒他们喝水。这样不仅可以防止出汗引起的脱水，还可以防止口渴引起的咽炎。
