运动会训练

2020-11-30 02:33:27 22

我上五年级，但这是我第一次参加学校运动会。因为我是班上一位著名的胖子，而且我不太擅长运动。

这次我申请了短绳项目，即一分钟的跳绳。我能够参加整个学校的运动会，因为我在整个暑假都努力学习。

我以前每次只跳个位数，一次只能跳六，七或九。暑假期间，学校要求我们每天锻炼一个小时，所以我选择练习跳绳，这是每天的必修课。别看开始，我一天只跳了300根绳子，但是我跳得很厉害，每次跳完就流汗，心跳加倍。但是通过实践，我逐渐掌握了一些方法。我一次可以跳20或30，甚至50或60，而且跳绳任务也有所增加，每天变为500-600，后来又发生了变化。它已经变成每天800-1000，但是在这个时候，我已经可以一口气跳到八十或九十，甚至一百二十或三十。在最佳时间，我一次跳过两百多个。

在新学期，我们将再次开始学校运动会。我立即报名参加这条短绳。我在一分钟内可以跳一百四十或五十，但是班上最好的一位说他可以在一分钟内跳239。间隙！因此，每天放学后，我都要完成作业并去练习跳绳，但是效果并不理想，因为我总是每分钟打扰2、3或4次。

很快，国庆节假期到了，我回到了家乡查林。在为期八天的假期中，我并非每天都在玩。我每天练习跳绳。我认为每次打扰都需要时间。这次我没有练习速度。我练习稳定，让自己冷静地跳绳。慢慢地，我可以一次呼吸跳超过200次，最多只能一次呼吸跳296次。 。回到长沙的那个晚上，我再次进行了一次一分钟的跳绳测试。我每分钟能跳182。我感到非常高兴，现在，我可以加入课堂！

今天，在完成作业后，我又去练习跳绳。这次，我一分钟跳了210次！这是我从未实现的最佳结果。而且，我仍然不觉得很累。跳跳后我不必躺下休息。坐了一会儿后，我立即跳了另一套208，但没有结果。区别。我考虑了这段时间与过去的区别，并悄悄总结了自己的经历，感到有些自豪。

这真的是“功夫不负有心人”。像我这样的胖子可以通过艰苦的工作每分钟跳210绳。如果不是亲身经历，那就太不可思议了！