合理利用你的暗时间

2021-03-02 21:33:45 43

我们的计算机正在运行各种程序并处理各种任务。装有高质量CPU的计算机越快，处理能力就越强。人脑就像计算机一样，也是一种复杂的仪器，可以处理日常学习和工作中的各种问题。但是，人脑之间会有差异。有些人可以有序地完成一项任务，而他们的CPU已满载。也有一些人每天都很忙，但他们似乎很努力，但头脑却空虚。这是时间利用的问题。

每个人每天都可以花24个小时。在这个问题上，每个人都是公平的，但是人与人之间的时间分配仍然存在很大差距。您是否擅长将“一分钟分为八块”？如果是这样，那么恭喜，您已经掌握了使用暗时间的方法。如果没有，那么欢迎您踏入黑暗的世界。

所谓的黑暗时间是指一个人在同一时间对事物进行深入，主观和积极的思考。很容易理解，不是吗？我曾经是健身爱好者。每个星期一，三月和七月，我去健身房跑步一个小时。在这段时间里，我正准备参加市政选举。跑步时，我的大脑并没有闲着，但我继续思考。我为此课程设计的课程，后来又获得该课程的第一名。在运行时，我使用此“暗时间”来考虑其中的许多设计链接。

我们通常有这种感觉。很多时候，我们都在努力寻找问题的解决方案，但是我们在思考之外得到了意想不到的答案。这些意想不到的快乐实际上并不是意料之外的。长期以来，正是人类的大脑一直在处理这个问题。在专注于思考之后，大脑的CPU仍在黑暗中一直在后台运行。在某个时间，某个场合，大脑会完成该问题的算法，并发出“思考的火花”。也许最著名的例子是俄罗斯化学家门捷列夫（Mendeleev）对元素周期表定律的发现。门捷列夫研究元素周期超过十年，终于在睡眠中发现了这一伟大规律。 “天才的发现是在梦中实现的。”这是大脑在黑暗的时间里在后台运行的结果。

黑暗时间需要很好地利用，但也很容易浪费。了解黑暗时间的累积原理将使您的CPU处于高度运行状态。

首先，整合您的黑暗时间

黑暗的时光在我们生活中无处不在。进食，散步，在超市购物，健身，睡觉等都是黑暗时期的宿主。有时，我们可以获得的黑暗时间很短，我们无法对事物进行深入思考。我们可以有计划地集成这些主机，以便获得相对较长的思考时间。

其次，专注于你的工作

我们曾经有过这样的经历，当我们做某事时，我们的注意力会被其他一些事情吸引（例如，在一个朋友的圈子里刷一个小时），因此我们的事情将被这件事分为AB两段。这时，由于我们的注意力分散了，因此需要花费更多时间才能进入先前的专注状态。如果此时间为一刻钟，那么您在此问题上花费的时间为A部分中使用的时间+朋友圈中的一小时+恢复时间的四分之一小时+ B部分中使用的时间。这样，我们花费了额外的时间十五分钟来完成此操作。

三，无任务切换

就像计算机一样，大脑很难同时处理多个任务，如果再打开该程序，则很容易崩溃和崩溃。我的工作经常遇到同时执行多个任务且期限相似的情况。最初，我的策略是同时执行它们。这样，我的大脑在不同的任务之间切换。最多，我同时处理了六件事。没有思想的执行通常效率低下，长时间后您会感到精疲力尽。截止日期临近时，只有完成一半。后来，我改变了策略。首先，将任务分为四类：“重要而紧急”，“重要但不紧急”，“不重要但紧急”和“不重要也不紧急”，并在记事本上标记它们。这样，大脑的CPU在一段时间内只能处理一件事情，注意力得到提高，工作效率自然得到提高。

我希望我们所有人都可以利用“时间”前进，增加使用时间的深度，并与黑暗的时间成为朋友。