好好锻炼天天成长

2020-11-16 08:16:00 32

在过去的几天里，父亲每天晚上都会带我去大学操场上锻炼。那里的赛道是用塑料制成的，有一个400米的圈，两侧都有健身器材，操场中间是一个绿色的足球场。

爸爸带我去那里练习跑步，推手推车，引体向上等。一开始，我不能做任何事情。跑了一圈花了三分钟。经过几天的运动，我可以在1分59秒内完成一个圈。我也通过推手推车和引体向上进行了改善。一开始，站在起跑线上时，我的心总是在翻滚，因为我担心自己会慢慢起步，担心自己的跑步成绩会很差，所以我很慌张。在跑完这一圈后，我感到非常疲倦。在大腿中间，我会停下来走一会儿，稍事休息，然后再次跑步。我父亲会告诉我，此时我休息得越多，我就越累。我必须一直跑步直到到达终点。 。

爸爸带我锻炼，目的是每天打破纪录。我确实看到了性能的提高。跑400米需要3分钟到2分钟多的时间，然后逐渐缩短。我对自己的心越来越有信心，然后我站在那里。在起跑线上，我感到自己充满力量。当我到达终点线时，我会尽力冲刺。当汗水从额头上流下来时，我不再感到疲倦，而感到兴奋。爸爸说，性能的快速提高一方面是由于身体素质的提高，另一方面是由于自信和斗志的激发。他说，这不仅适用于体育锻炼，而且适用于其他事物。

我必须努力工作并坚持不懈。在进行体育锻炼时，我必须保持这种体育精神，克服所有困难。