游泳技巧提升

　　一年级游泳的日记1　　假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。　　妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。　　到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧