跳绳训练

2020-11-19 15:08:18 51

秋天的早晨，天气异常凉爽。秋天的微风吹来时，树叶飘落了。他们在空中飞舞。我在去学校的路上，欣赏迷人的风景，并高兴地来到学校。

跳过训练

在学校里要做的第一件事是去操场上练习大跳绳。因为三级跳远游戏即将到来，所以我们都必须练习。

一切准备就绪后，我们一跳，一跳，两跳，三跳，团队成员一个接一个跳起来，全神贯注于跳动中，他们的眼睛盯着摇曳的绳索，三分钟过去了，我们的嘴干舌，但我们仍然坚持练习，为了在三级跳远比赛中取得良好的成绩，并在全班争夺荣誉，动摇大绳的人也非常努力。他们的手已经磨损了，但是他们仍然戴着手套。每个人都摇了摇绳，看到手中的绳子像彩色的圆环一样飞舞。绳子不时发出“砰砰”的声音击中地面，灰尘在地面上卷起。绳子的影子令人眼花。乱。

团队成员有条不紊地跳绳。像饺子一样，跳绳的同学一直在追你，非常快。跳绳的同学在扔绳子的同学周围排成一列。数字“ 8”。团队成员的步伐越来越快，跃跃欲试。我们像兔子一样轻在飞翔的绳索之间，像蜻蜓一样飞奔，像疾驰的马。但是最后几个总是空着绳子。他们总是无精打采地落后。他们很害羞。上一次，一个学生绊倒了。学生们笑得荒唐。这个学生默默地低下头。站在后面，他几乎哭了起来。大绳子又摇了摇。同学们开始缓慢地加速，一步一步地跳起来，然后再次到达同学身边。同学有点害怕。我鼓励他说：“没关系，跳，这次我们不会嘲笑你！”他听了我说的话，鼓起勇气，冲进大绳子，轻轻跳了起来，跳了过去，同学们一次又一次地鼓掌。

在休息的中间，他急忙问我：“你为什么跳得那么好？”我认真地说：“当您挂在绳子上时，您会急速向上跳跃，您肯定会跳过去！请记住，您必须沿直线运行。您会在绳子中间急速向上跳跃。不要离绳索太远或离绳索扔得太近。你知道吗？”他还认真回答说：“我对刚刚听过的一切着迷，我想起了我的全部，而且我理解了！”课间休息后，我们准备再次跳绳，扔绳子的人又开始晃动。绳索，我们正在一步一步进入。当他到达最后一个时，他再次到达了他。他放松下来，屏住呼吸，冲上绳子。他像飞着的蝴蝶一样在中间轻轻地跳了起来。他实际上第二次成功跳了起来。我们和老师一次又一次鼓掌，尤其是我，我的声音最大声，他听到了我们的鼓励，他的嘴巴也露出了满足的微笑，我兴奋地说道：“继续努力，我会第三次做的很好。！！”我们再次聚集在一起，一跳一跳。轮到他了，他第二次跳得很好，甚至与我们保持联系，我们的尖叫声冲天而起！他忍不住笑了。这样，他每次跳舞都很好。现在，他和我们一样出色。是时候回到教室了，摇晃绳索的人把绳索拉开了。在回到教室的路上，他兴高采烈地对我说：“谢谢您教我跳绳！”我高兴地回答：“不用了，我们都是好朋友，欢迎您！”所以我们说。回到教室开玩笑。

大跳绳确实是一项有趣的运动，我喜欢大跳绳！