自己一些目标和快乐

2020-11-14 14:38:51 33

我每天都匆匆忙忙地奔跑着去教室。每次我都不满意地去教学楼。我每天匆匆吃了两口米饭，然后倒了出来：我觉得我没有时间每天呼吸，但我看到有些早坐。班上的同学们开始自问：为什么我总是比别人慢一步。

一些目标和幸福

我们一直抱怨缺乏时间，但是我们没有意识到我们总是慢慢地回到宿舍。我们没有意识到我们在吃饭时总是吐唾液，大声讲话并让室友吐口水，但我们没有意识到时间已经过去了多久。有时候我很困惑：在一个像河源这样的城市，我们都感到疲倦，北京魔术城呢？在汽车紧挨着汽车的那种城市里；在地铁里那种拥挤的地方；在那种必须沿着X环路开车进餐的城市中。我们一辈子都死了吗？

其实我的朋友给自己一个小目标。

我们规定，我必须在5:40洗澡并洗衣服：放学后，我会赶回宿舍，冲进宿舍并将水桶放在适当的位置，然后坐在床上并换下鞋子。浇水的声音。。然后尽快打包衣服。一旦水桶装满，您就可以进入浴室。

在笔记本上写下这个目标。洗完澡后，我们用荧光笔为“任务”上色以指示完成-任务完成了，不是更快一点吗？

我们规定必须在6:15吃完饭：当我离开宿舍时，我将加快速度并走向自助餐厅。当我到达自助餐厅时，我将尽快扫描食物。选择您喜欢的窗口并开始排队。吃完饭后，开始吃饭。

将此任务写在笔记本上，进餐后出来时，我们用荧光笔给“任务”上色以表示完成-任务完成了，我们也不高兴吗？

我们规定我必须在6:20上课。注意：离开食堂后，我将加快速度并走向教学楼。当我到达五楼时，我会花一点时间看天空：如果有美丽的云彩或日落，我想欣赏10分钟；如果没有，我会在教室里学习。因为人们想放松，所以太焦虑和太紧张是不好的。

给自己一些目标，使自己紧张和快乐。